تأمل المشي والحركة
تعلم ممارسة اليقظة أثناء الحركة. استخدم الأحاسيس الجسدية للمشي أو الحركة اللطيفة لتركيز انتباهك في اللحظة الحالية.
11 courses
💼 جاهز لسوق العمل
الحركة الواعية: إدماج الوعي في التمارين الرياضية للتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
التأمل للمبتدئين: تقنيات سهلة لبناء عادة يومية
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🌟 اختيار الطلاب
التأمل الصباحي المتحرك: اليوغا والتنفس من أجل الحيوية اليومية
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🔥 مطلوب
اليوغا الهادئة البطيئة لحركة الورك والوعي بالجسم
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🏆 الأكثر شعبية
التأمل المريح: الوضعية، والحركة، والاستعداد البدني
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
⚡ الأفضل للبداية
منظمة ملاذ السلام: اليوغا واليقظة من أجل التوازن الداخلي
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
مقدمة إلى التأمل بالمشي: الحركة الواعية من أجل الهدوء اليومي
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🏆 الأكثر شعبية
اليقظة النشطة: ممارسة التأمل والامتنان المؤثرة
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🌟 اختيار الطلاب
التمدد والوضعية للتأمل المريح
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
🌟 اختيار الطلاب
الحركة الجسدية: البداية البعيدة للوعي بالجسم
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
⚡ الأفضل للبداية
التأمل بالحركة: فن وممارسة ناماسكار
شهادة
تطبيق عملي
DH 250.00
→
Showing 1–11 of 11 courses