Pengurangan Stres Berbasis Kesadaran (MBSR)
Pelajari program MBSR 8 minggu yang terstruktur, sebuah pendekatan sekuler yang menggabungkan meditasi kesadaran dan yoga. Ini membantu mengelola stres, kecemasan, dan nyeri.
3 courses
🔥 Banyak diminati
Dasar-dasar Pengurangan Stres Berbasis Kesadaran
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
💼 Siap kerja
Buku Kerja MBSR Mandiri: Delapan Minggu Praktik dan Refleksi
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🎓 Dengan sertifikat
Menerapkan Prinsip MBSR dalam Kehidupan: Stres, Kesehatan, dan Praktik Jangka Panjang
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
Showing 1–3 of 3 courses