Redukcja Stresu Oparta na Uważności (MBSR)
Poznaj ustrukturyzowany 8-tygodniowy program MBSR, świeckie podejście łączące medytację uważności i jogę. Pomaga w zarządzaniu stresem, lękiem i bólem.
3 courses
🔥 Poszukiwany
Podstawy redukcji stresu opartej na uważności
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
💼 Gotowy do pracy
Samodzielny podręcznik MBSR: Osiem tygodni praktyki i refleksji
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
🎓 Z certyfikatem
Stosowanie zasad MBSR w życiu: stres, zdrowie i długoterminowa praktyka
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
Showing 1–3 of 3 courses